备孕后期的生活,有没有什么备孕的好方法[正在备孕的期间]

关于那些饮食禁忌，除了非常寒性的螃蟹甲鱼之类的，基本上大家能想到的想不到的所谓不营养的食物我都吃了。有些不必要的东西，我们会用之前表哥用过的旧的，比如婴儿车床之类的，玉米粒儿如今两岁多了，在两周岁的时候，她会缠着我给她讲故事，会完整的唱完一整首儿歌；在一周岁的时候，她学会了独立走路，会咿呀呀的围着我喊妈妈；还有第一次爬行，第一次吃辅食有时候看着她，开心的笑着，任性的哭着，感觉自己之前的一切努力都是值得的。

1、正在备孕的期间，有没有什么备孕的好方法？

备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备：首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些对精子和卵子的质量都会产生一定影响。从准备怀孕的前3个月至整个孕早期叶酸补充，还要加强锻炼，提高身体免疫力，同时还要找准排卵日同房，测排卵时间方法：1、基础体温测量法（双相型，表示有排卵）2、月经周期推算法（下个月经周期的第一天往前推14天，注意只适用于月经规律者）3、排卵期疼痛感受法（但不是每个人都会疼痛）4、宫颈黏液观察法5、排卵试纸检测法6、超声监测法。

2、怀孕期间你们都是怎么丰富自己的孕期生活的？

作为一个两岁孩子的妈妈，我来说一下怀孕期间应该注意的事项，当然结合了我的一些亲身经历：玉米粒儿如今两岁多了，在两周岁的时候，她会缠着我给她讲故事，会完整的唱完一整首儿歌；在一周岁的时候，她学会了独立走路，会咿呀呀的围着我喊妈妈；还有第一次爬行，第一次吃辅食有时候看着她，开心的笑着，任性的哭着，感觉自己之前的一切努力都是值得的，

今天主要给大家分享一下，我怀玉米粒儿的经历，希望对头胎准妈妈们有所帮助。怀孕前阶段：确定是否真的怀孕很重要其实这里我为什么要说怀孕前的阶段，因为可能有些准妈妈们也会有相关的疑惑，其实在2012年初，也就是怀玉米粒儿的前两年，我做过一个腹腔镜的微创手术。当时自测显示二队长，去医院血检尿检都显示阳性，我和老公都以为怀孕了，

5周的时候流过一次血，去医院B超宫内宫外都没有找到孕囊。医生当时给我的解释是：一、生化妊娠，胚胎的优胜劣汰生化妊娠指的是精子和受精卵结合了，但是受精卵没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有着上床，生化妊娠对身体影响不大，但是准妈妈难免会伤心，唯一能安慰的就是优胜劣汰。二、异位妊娠，应及时终止妊娠异位妊娠指的是孕卵在子宫体腔以外着床并生长发育，一般叫宫外孕，

宫外孕流产或破裂时，可以引发腹腔内大出血，如果治疗不及时，可能危及孕妇的生命。当时B超没有找到孕囊，但是接下来的两次血检，血β-HCG一直在怀孕的那个范围，医生很坚定的说，马上住院检查，并安排了第二天的腹腔镜微创手术，当时查了一系列的资料，做这个手术有没有危险啊，以后还能不能顺利怀孕啊，这个手术痛不痛啊反正所有的因素都考虑到了。

最终，我还是在全麻状态下行了腹腔镜手术，手术很成功，但是宫内宫外依然没有找到孕囊：去除了右侧输卵管和左侧卵巢的两个小小的囊肿，保留了两侧输卵管。医生把两个囊肿进行了化验，病理却显示两个囊肿都不是胚胎，所以，如果真的怀孕了，那胚胎应该就是在那次流血的时候自然流掉了，或者是我压根就没有怀孕，而是输卵管囊肿引起的假阳性反应。

通过我的真实经历，我想告诉每个准妈妈，如果自测出二队长，一定要及时去医院确定是否宫内孕，如果确定宫内孕，则要听从医生的建议，补充叶酸及多种维生素，定期复查。因为在怀孕前三个月，是非常关键非常容易出状况的，行事一定要小心再小心，孕早期：确定宫内应对孕吐经过之前的那段时间的折腾，一年之后，我成功怀上了玉米粒儿。

其实说实话，我还想再调理一阵子再要孩子，但是不小心怀上了，也就顺其自然的要生了，确定怀上玉米粒儿的那段时间，我一直担心，是否宫外孕，是否会出现生化妊娠。但是孕6周，也就是一个半月的时候，我去医院检查，确定了宫内，而且孕酮值还不算低，心里的那块石头算是真正落地了（孕期前3个月，一定要记得吃叶酸哦），孕早期，我尽量没和同事和朋友们提及，因为觉得自己身体强壮得像头牛。