备孕排卵期腰困,排卵期备孕该吃什么好(排卵期怎么看)

女生备孕的时候怎么样才能提前预测到排卵期。女生备孕的时候怎么样才能提前预测到排卵期，计算排卵期如果月经规律，可以根据月经周期计算排卵期，用排卵试纸检测排卵期用排卵试纸检测排卵期，女性在非排卵期，排卵试纸也是阳性，所以一定细心比对，总之，女生备孕的时候想预测排卵期还是有很多方法的，希望能帮到你，祝你好孕。

1、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失，再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了，另外有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。不过，正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，

2、女生备孕的时候怎么样才能提前预测到排卵期？

女生备孕的时候怎么样才能提前预测到排卵期？想找到排卵期还是很简单的，作为一个两个孩子的妈妈，可以给你解答这个问题。女生备孕的时候怎么样才能提前预测到排卵期？1、计算排卵期如果月经规律，可以根据月经周期计算排卵期，月经开始的那一天加上14天就是排卵日，排卵日前5天和后4天，一共10天的时间是排卵期。2、用排卵试纸检测排卵期用排卵试纸检测排卵期，女性在非排卵期，排卵试纸也是阳性，所以一定细心比对，

当发现排卵试纸的颜色特别深的时候，远远超过质控线的颜色，就说明排卵期开始了。3、测基础体温坚持测量基础体温，排卵期的时候基础体温会有所升高，当体温处于最低值的时候，说明马上要排卵，可以做好准备了，4、用B超检测排卵期也可以到医院请医生用B超仪器检测排卵，一般为阴超，当卵泡长到20mm左右的时候，就要排出卵子了。

5、观察白带排卵期来临的时候，身体会有很多明显的感觉，比如小腹胀痛、有排卵出血的问题、白带增多、变得喜欢打扮、喜欢吸引异性等，当白带变成透明拉丝状、一坨坨出现的时候，就说明排卵日来临了，总之，女生备孕的时候想预测排卵期还是有很多方法的，希望能帮到你，祝你好孕！请到我主页最右侧找到“圈子”，点击进入，欢迎加入“凝妈粉丝圈”二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。