备孕多长时间算安全期,备孕大概需要多久(安全期是怎么算的)

安全期的计算方法，就是先算出排卵期。那除去这10天，以及月经期，就是安全期，备孕时间一般建议3～6个月的时间，这个期间同房怀孕几率较低，相对安全，所以称为安全期，安全期并不是绝对安全，有较低的怀孕几率，备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。

1、安全期是怎么算的，怀孕的时间有多少天？

谢邀1⃣️女性的安全期：是指月经周期中除了月经期、排卵期以外的日期。这个期间同房怀孕几率较低，相对安全，所以称为安全期，但是，安全期并不是绝对安全，有较低的怀孕几率。安全期的计算方法，就是先算出排卵期，排卵期计算方法，先算排卵日，排卵日是指在下一次来月经之前的第14天，而排卵日的前5天和后4天，加上排卵日共10天的时间都是排卵期。

那除去这10天，以及月经期，就是安全期，2⃣️怀孕的天数计算：一般是根据末次月经来算，也就是怀孕前最后一次来月经的日期。比如：末次月经是2019.9.1，如果2019.10.8发现怀孕的话，那怀孕天数为38天，即孕5周3天，不过，这个方法适用于平时月经周期比较规律的女性，如果不规律，那用这种方法不准确。

2、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程，备孕时间一般建议3～6个月的时间。因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月，

如何合理的备孕？1.健康饮食。从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯，2.强健体魄。每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体，3.规律作息。备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯，

4.孕前检查。保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态，不要嫌麻烦，为了宝宝的健康，这个还是很有必要的，5.不要胡乱用药，大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响，认为没有怀孕用药怕什么，但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产，畸形等，6.三个提前。提前3个月停服避孕药，提前3个月口服叶酸，提前3个月补充维生素。