备孕该准备好哪些东西,备孕需要准备哪些物品(需要准备好补钙吗)
备孕除了要准备好补钙，还需要补充叶酸、钙、维生素D。备孕女性的食物摄入和普通人的食物金字塔是一样的，但是要适当增加特殊的元素，例如叶酸、钙、维生素D，提前三个月开始服用小计量叶酸片（每天吃0.8mg），一些怀孕育儿书籍，很多，买一两本足够了。1、备孕需要准备哪些物品，看哪些书籍？备孕需要准备的事情。1、健康的身体，2、平衡营养膳食。3、孕前检查，4、居委会或社区申请生育证明。5、戒烟戒酒，尽量不要吃药，6、提前三个月开始服用小计量叶酸片（每天吃0.8mg）。7、一些怀孕育儿书籍，很多，买一两本足够了，另外...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕好补物品东西备孕该准备好哪些东西 全文阅读