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从备孕→怀孕→生,从备孕到怀孕期间坚持健身[备孕期间可以去健身吗]
首先说一下备孕，现在为了生出一个优质的孩子，建议怀孕的夫妻最好做一个孕前检查，然后在备孕期间避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，建议女性还要按时服用叶酸。在备孕期间，女性还是可以通过一些运动来加强腹部肌肉的力量，谢邀备孕期间去健身房，不管是对胎儿，还是对母体都是有一定帮助的，对于刚开始准备备孕的准妈妈们来心理的负担也是比较重的，通常都会有焦虑的情绪，而如果这时通过运动，就可以使宝妈的心理减轻负担，对小儿来说的话，也有利于小儿的生长发育。1、备孕期间可以去健身吗？谢邀备孕期间去健身房，不...
更新时间：2022-08-16标签： 从备健身怀孕孕到备孕从备孕到怀孕期间坚持健身 全文阅读