减脂期间有必要补充蛋白粉吗,喝全脂奶粉可以吗(蛋白粉和全脂奶粉)
除了能够结合和运输铁离子的主要功能外，乳铁蛋白还具有抗菌，抗病毒，抗寄生虫，催化，防癌抗癌，抗过敏和辐射防护的功能和属性。基于工作经验，对于正常的减脂者来我的结论是，没有必要补充蛋白粉，依然是具体问题具体分析，对应您的两个问题，和您做个分享。1、增肌粉和全脂奶粉营养成分差不多，作用能代替吗？谢邀。从营养来说，奶粉的价值会更高些，尤其是轻加工的全脂奶粉，牛奶中的营养成分基本都保留下来，可以更平衡的补充营养，而增肌粉是利用乳清蛋白等多种成分调配的，虽然蛋白质的含量会更高，但其他的营养成分的配比相对奶粉会差一些...
更新时间：2022-08-16标签： 蛋白粉和全脂奶粉全脂奶粉蛋白减脂补充 全文阅读