市面上的麦片基本都是速溶麦片原味麦片和速溶混合麦片两种类型。混合麦片中一般加了奶粉、豆粉、核桃和杏仁等,麦片为了增加口感会添加很多东西,所以是非常不利于减肥和身体健康的,那句话,早餐和午餐吃原味麦片最好,晚餐最好不要碰这个,毕竟是高热量,营养丰富的东西。1、晚上吃麦片会胖吗?感谢邀请!首先来分析一下这个麦片所属种类。因为“麦片”和“燕麦片”不是同一种东西,有着很大的区别!纯燕麦片是是一种低糖、低热量、高营养的健康食品,常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用,它是由燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相...
更新时间:2022-08-16标签: 麦片喝点燕麦奶粉会长吃麦片奶粉会胖吗 全文阅读