奶粉含钙量高还是牛奶,干奶粉含钙高还是鲜奶含钙高(建议喝奶粉还是牛奶补钙呢)
因为鲜奶必须要高温杀菌，如果不方便加热，还是不要喝，很容易腹泻，肚子胀气，还是买奶粉冲水喝吧，补钙的食物也有很多，不要挑食，各种坚果，鸡蛋，鱼类，豆制食品，香菇，芝麻，含钙量都很高。就你这个问题而言，奶粉它是有鲜奶杀菌后进行脱水处理，如果抛去客观原因（商家故意掺假牛奶质量问题等）来看，单纯的含钙率应该是奶粉比较高。1、本人16岁读高中，建议喝奶粉还是牛奶补钙呢，奶粉是热的，牛奶的话热不了，奶粉补钙营养是否高过还是牛奶？奶粉和鲜牛奶的营养成分都差不多，奶粉是由鲜奶浓缩烘干而成，蛋白质含量和微量元素含量并没有...
更新时间：2022-08-16标签： 奶粉含钙高牛奶含钙量鲜奶奶粉含钙量高还是牛奶 全文阅读