![孕期血糖偏高可以吃香蕉吗,多囊血糖高备孕能吃香蕉吗[多囊血糖高怀孕后能吃甜食吗]](http://www.ynmama.com/d/file/20220726/7a3a79fc1f57ec0f0d41ed131be65227.jpg)
孕期血糖偏高可以吃香蕉吗,多囊血糖高备孕能吃香蕉吗[多囊血糖高怀孕后能吃甜食吗]
成熟的香蕉淀粉含量高，而淀粉会在人体消化道消化成葡萄糖，进而吸收成血糖，所以孕期血糖高最好不要吃香蕉。可以吃猕猴桃、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、苹果、梨、杏、枇杷、草莓、樱桃等低糖水果，每天食用量≤200g为适中，建议血糖高的妈妈合理膳食，少食多餐；选择低能量食物，不吃或少吃动物脂肪，有效控制体重；主食宜粗细搭配，控制高淀粉和高含量精制糖食物摄入；选择含糖量低且含纤维素较多的蔬菜；以蒸、煮、炖、拌等烹调方式替代煎、炸，忌高油脂类食物；忌巧克力等甜食。1、多囊血糖高怀孕后能吃甜食吗？饮食上需要注意什么？不...
更新时间：2022-08-16标签： 血糖多囊香蕉高备孕能多囊血糖高备孕能吃香蕉吗 全文阅读