每晚喝一瓶牛奶会增加体重吗,晚上睡前喝杯纯牛奶会胖吗(晚上喝一杯奶粉会胖吗)
和平常吃饭一样的情况下，晚上睡前再多喝一杯纯牛奶。如果本身消化功能正常，很可能会长胖，首先来说一下哪些人群晚上加餐适合喝牛奶，无论喝牛奶，还是吃一些其他的食物都会促进睡眠，比较了以后，你还觉得牛奶中所含的能量高吗，也就是喝一盒牛奶还不到你一天需要能量的十分之一，能量高吗。1、晚上睡前喝杯纯牛奶会胖吗？和平常吃饭一样的情况下，晚上睡前再多喝一杯纯牛奶。如果本身消化功能正常，很可能会长胖，睡前喝杯牛奶，可以一定程度上促进睡眠。所以说对于睡眠不太好的人，睡前喝牛奶是有一定好处，为了防止长胖,可以适当减少其他食物...
更新时间：2022-08-15标签： 晚上喝一杯奶粉会胖吗牛奶晚上喝杯睡前每晚 全文阅读