孕中期可以多吃富含血红素铁的食物,如瘦肉,动物肝及血豆腐等。有关于燕窝,海参等其他的什么营养品,个人觉得没必要,如果你要吃也可以,适量哦,孕妇吃什么好孕早期(前3个月)孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢,所需营养与孕前无太大差别,多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B12及叶酸的食物。1、孕妇吃什么最好?孕妇吃什么好孕早期(前3个月)孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢,所需营养与孕前无太大差别。如果早孕反应严重,可少食多餐,选择清淡或适口的膳食,保证摄入含必要量碳水化合物的食物,以预防酮血症对胎儿神经...
更新时间:2022-08-16标签: 孕妇胎儿怀孕怀孕多吃什么最好 全文阅读