喝全脂奶粉可以吗,减肥是不是不可以喝全脂奶粉(减肥期间喝全脂奶粉)
心血管疾病和减肥的同靴们完全可以脱脂全脂换着喝，只要不是把牛奶当水喝，那点脂肪真的微不足道。②不建议将奶粉作为减脂期间蛋白质的全部来源，不少女性、中老年人担心喝牛奶会不会长胖，尤其是喝全脂牛奶，按膳食指南的推荐，每天300克奶来算，喝全脂比脱脂多摄入12克脂肪，108kcal能量。1、减肥是不是不可以喝全脂奶粉？为什么？不少女性、中老年人担心喝牛奶会不会长胖，尤其是喝全脂牛奶。首先，牛奶是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品，其主要提供优质蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素...
更新时间：2022-08-16标签： 减肥期间喝全脂奶粉全脂奶粉减肥期间 全文阅读