用奶粉代替蛋白粉健身,健身吃鸡蛋白能代替蛋白粉吗(奶粉可以顶替蛋白粉么)
蛋白粉，奶粉的营养更全面，蛋白粉针对性更强。奶粉的蛋白质含量远没有蛋白粉高，蛋白粉作为一种快速的蛋白质补剂，蛋白质吸收速度和效率高于奶粉，软件上营养成分对比，如果光从蛋白质含量上看，奶粉虽然是蛋白粉一半的含量，但是和别的食物比含量已经算非常高了，营养成分比蛋白粉更全面，如果只是普通人我觉得用奶粉代替是可以的，而且冲泡后口味更好更好吸收，缺点就是价格比较高。1、用脱脂高钙奶粉能代替蛋白粉吗？软件上营养成分对比，如果光从蛋白质含量上看，奶粉虽然是蛋白粉一半的含量，但是和别的食物比含量已经算非常高了，营养成分比...
更新时间：2022-08-16标签： 蛋白奶粉健身白能顶替用奶粉代替蛋白粉健身 全文阅读