备孕妈妈如何补充维生素d,听说孕妇要补充维生素D(孕期的人补充维生素)
如何补充维生素D多晒太阳，吃富含维生素d的食物，就可以补充足够的维生素d。对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。1、孕妈妈需要额外补充维生素D吗？当然需要孕妇缺乏维生素D，对其本身而言，发生子痫前期、妊娠期糖尿病、产后抑郁、复发性流产的风险增高。维生素D具有调节细胞因子表达的免疫调节和抗炎作用，维生素D不足可能会增加胎儿早产的风险，除此之外对胎儿的生长发育有更大影响，可能导...
更新时间：2022-08-16标签： 维生素补充备孕孕期孕妇备孕妈妈如何补充维生素d 全文阅读