老年人喝豆浆好,4岁小孩喝豆浆好还是牛奶好(中年人喝豆浆好还是奶粉好)
牛奶和豆浆包含的营养物质不同，不存在哪个好，如果是三岁以内的小孩更适合吃配方奶粉，少喝豆浆。豆浆与牛奶的好处区别比较一、豆浆的好处1豆浆里有大豆异黄酮，可以预防慢性疾病2含有维生素E和不饱和脂肪酸，且不含胆固醇3含有膳食纤维，并以可溶性纤维为主4豆浆热量少，蛋白质和脂肪比例是2。1、老年人喝豆浆好，还是喝牛奶好？感谢官方邀请。老年人喝豆浆好，还是喝牛奶好？豆浆跟牛奶不是敌我矛盾，没必要选择一种，放弃另一种，根据身体情况，交替饮用最好，这里跟大家分享一款老年人专属的“五谷延年豆浆”。材料准备：黄豆80g、小...
更新时间：2022-08-16标签： 中年人喝豆浆好还是奶粉好豆浆奶粉中年人老年人牛奶 全文阅读