怀孕贫血吃什么好得快,孕妇补血吃什么好得快{吃什么食物补得最快}
孕晚期缺铁性贫血的孕妇对铁的需求量缺口较大，仅靠食补不能补充足够的铁质，还需要口服铁剂进行补充，通常情况下医生建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防改善贫血，一般常用的孕妇铁剂对身体无影响，补充一个月左右贫血就会缓解改善了。在怀孕中晚期贫血出现的几率更多，此时食物应多样化，多吃蔬菜水果，蛋白质类或含铁量较高的食物，经常吃一些动物的肝脏、动物血等，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，这些食物的含铁量高，而且主要成分是血红素铁(或肌红素铁)，与人体中的成分接近，因而最易吸收。1、孕妇补血吃什么好得快？分享我自己的真实案...
更新时间：2022-08-16标签： 补得补血贫血孕妇怀孕怀孕贫血吃什么好得快 全文阅读