怀孕后体重增长各不同,有没有统一标准。她认为,怀孕就是要放开吃,“一人吃,两人补”,一位女性怀孕前的身高是1.65m,体重55kg,55/1.65²=20.20,属于标准体重的范围,刚开始为了不发生矛盾我也尝试吃了点,但后来真的吃不下,只得求助医生。1、怀孕之前如何增重?吃点好的,运动健身,让身体强壮,然后备孕的时候锻炼盆底肌。备孕期间内呢可以在G动锻炼盆底肌,锻炼盆底肌对备孕有很大的好处,而且男性女性都可以在G动锻炼盆底肌,G动有男性的PC肌锻炼,也有女性的盆底肌锻炼,而且还有专门的备孕期间的盆底肌锻炼...
更新时间:2022-08-16标签: 怀孕增重半月四个刚怀孕增重 全文阅读