衣服松了体重增加了,跑步跑了四天(为什么体重却增加了不少)
当你发现有一天你感觉精神状态越来越好了，脸变得小了，肚腩下去了；穿的衣服开始松了，你不再为穿XXL的衣服烦恼，而是可以任意S码；走在路上异性的赞叹眼光开始为你停留时，你就会觉得一切的付出是真的值得的。加油哦，只要你坚持了前面几天，熬过了难熬的‘饥饿期’，你就会慢慢适应并且享受这个减肥的过程。1、跑步跑了四天，还胖了两斤，腿也变了一厘米，要继续跑吗？你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！你才跑了四天，当然还要继续啦，减脂是一个长期的过程，并不是短期内就能瘦下去，体重仅仅只是一个数字，在减肥期间不要过度的去...
更新时间：2022-08-16标签： 体重跑步增加四天衣服衣服松了体重增加了 全文阅读