备孕还能跑步吗,怀孕前就跑步(还能剧烈运动吗)
孕妇怀孕期间能不能跑步，一般要视具体情况而定，毕竟每个人的身体状况和个体差异是不同的，但一般不建议孕妇跑步。如果孕妈和宝宝的情况允许孕期跑步，那跑步时一定记得适量补水，而且怀孕初期可以缓慢跑步，切记别做幅度过大的动作，总之，训练是可以的，适度的运动对于备孕还有好处，但不建议剧烈运动。1、备孕要注意哪些方面的问题？还能剧烈运动吗？备孕没啥需要特殊注意的。夫妻双方没有问题的话，那就没有问题，所以最好的方式是正规医院做一个孕前的体检，男女都要检查，如果平时有运动习惯的话，不论男女都建议停止训练3天左右，因为运动...
更新时间：2022-08-16标签： 跑步备孕怀孕剧烈运动备孕还能跑步吗 全文阅读