如果你在怀孕前就经常跑步,怀孕以后身体健康的话,是可以继续跑步的,甚至可以跑到孕晚期。如果孕妈和宝宝的情况允许孕期跑步,那跑步时一定记得适量补水,而且怀孕初期可以缓慢跑步,切记别做幅度过大的动作,其实孕期并不像大家想的那么可怕,怀孕的运动员连马拉松都可以跑,那么普通孕妇也可以跑步,但前提是你的身体健康,而且跑步不会让你觉得不舒服。1、孕期可以跑步吗?你好,非常高兴为你解答问题,孕期能否跑步是因人而异的,因为每位孕妈的身体素质和对环境的适应程度是不一样的,如果每位孕妇都用统一标准运动显然是不合适的。对于孕期...
更新时间:2023-01-27标签: 跑步怀孕备孕个孕期备孕个怀孕可以跑步吗 全文阅读