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怎么在备孕前预防供血不足,该如何预防脑供血不足[备孕期间怎么预防孕酮低]
日常生活中，我们该如何预防脑供血不足。控制总能量的摄入，预防肥胖是预防脑供血不足的第一要务，也是预防心脑血管以及各类疾病的首要任务，多吃蔬菜，每天至少500g，并且深色绿叶蔬菜占2/3，这些蔬菜中纤维丰富可以帮助润肠通便，而植物活性物质是可以预防心脑血管疾病的，也可以改善脑供血，缓解脑供血不足，还能降低血脂，预防动脉硬化。1、备孕期间怎么预防孕酮低？导语：孕酮又称黄体酮、黄体激素，是女性卵巢分泌的一种主要孕激素。在排卵前，女性体内每天产生2~3mg孕酮激素，排卵后孕酮水平上升为每天20~30mg，孕酮激素...
更新时间：2022-08-16标签： 预防在备供血脑供备孕怎么在备孕前预防供血不足 全文阅读