富含铁的食物主要是动物性来源,水果补铁不靠谱。火龙果中含铁元素量比一般水果要高,是孕妇补铁的水果佳品,孕妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤,适合2岁宝宝补铁的水果和蔬菜其实挺多的,孕妇需要多吃水果来补充维生素,但是要注意自己水果的挑选,要挑选适合孕妇吃的水果,比如说孕妇要补铁,就要选择适合补铁的水果来吃,这样可以起到食疗的作用,不但可以吃到维生素还可以吃到铁质。1、补铁的食物和水果有哪些,给宝宝多吃些什么水果好呢?富含铁的食物主要是动物性来源,水果补铁不靠谱。国人往往混淆了两个概念,那就是补血与补铁,补铁是...
更新时间:2022-08-16标签: 补铁水果孕妇宝宝婴儿婴儿补铁水果 全文阅读