喝豆奶粉好还是牛奶好,喝豆奶跟牛奶哪个好一点(喝豆奶好还是喝牛奶比较好)
胃不好，豆奶和牛奶比较，喝豆奶好一些。第一，牛奶营养丰富毋庸置疑，而且吸收也比较快，牛奶豆奶相比较，缺陷是牛奶喝的胆固醇高一些，而豆奶不含胆固醇，从营养来看，可能单论豆奶还是牛奶，应该查看配料表和营养成分表，无论豆奶还是牛奶一看自身二看营养三看口感就自身来看，有些人肠胃菌群不能接受过量的乳糖，也就是所谓的乳糖不耐，对于这种人群，选择牛奶可能就是痛苦的经历。1、喝豆奶好还是喝牛奶比较好？豆奶和牛奶哪个好？这是要看营养价值的！无论豆奶还是牛奶一看自身二看营养三看口感就自身来看，有些人肠胃菌群不能接受过量的乳糖...
更新时间：2022-08-15标签： 牛奶豆奶喝豆奶粉一点喝豆奶粉好还是牛奶好 全文阅读