下面我来讲一讲,如何在易胖的冬天里通过跑步减肥。冬天跑步是非常好的,既有利于减肥,也有利于提高抵抗力,因为配套措施不完善,夏天跑步减肥不光穿棉裤,还得穿上波司登鸭绒服,里衣必须保暖内衣套装,头戴东北的狗皮大棉帽子,再喝一斤“牛二”二锅头酒,就可以进行马拉松式长跑减肥;最佳跑步时间是中午,炎炎夏日下,减肥的效果杠杠的。1、夏天穿棉裤跑步能减肥吗?夏天穿棉裤跑步,还达不到减肥的理想目标!因为配套措施不完善,夏天跑步减肥不光穿棉裤,还得穿上波司登鸭绒服,里衣必须保暖内衣套装,头戴东北的狗皮大棉帽子,再喝一斤“牛...
更新时间:2022-08-16标签: 跑步减肥冬天穿厚棉裤冬天穿厚衣服跑步减肥 全文阅读