备孕女性的食物摄入和普通人的食物金字塔是一样的,但是要适当增加特殊的元素,例如叶酸、钙、维生素D。孕前的体重关系到整个孕期体重的变化、胎盘的发育情况,根据调查,中国人平均每天从饮食中摄入的钙大约含有400mg左右,也就是说如果平时没有喝牛奶的习惯的人,这个时候每天摄入的钙是完全不够的。1、备孕时期女性应该怎样补钙?您好。备孕期间每天需要改大约800mg,跟正常非孕的健康成年人一样,这个时候如果以前补够了,那么就不需要要额外补充,如果以前都没有补够,那么就需要及时补充起来了,根据调查,中国人平均每天从饮食中...
更新时间:2022-10-13标签: 备孕好补补钙女性时期备孕女的补钙 全文阅读