备孕吃什么食物排污血,备孕期间吃什么好(经期吃什么排污血)
备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条。常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸。1、经期吃什么排污血？我喝的藏红花。但是不是经期喝的，经期千万别喝，我是姨妈走后一周开始喝，喝到下一次姨妈来的前几天。一次泡个两三根，喝一天，最后把花蕊也吃掉，我喝了大概有三个月了，我感觉吧，经期流血确实会比较畅快，血块还是有，但是会小很多，没有那种大块的。...
更新时间：2023-05-21标签： 备孕排污经期期间备孕吃什么食物排污血 全文阅读