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对于备孕的人吃什么好,备孕期间吃什么好[女性备孕前吃什么补品好]
有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参。像同样功效的，我吃最便宜的白萝卜，胡萝卜，也是可以的，（4）吃富含矿物质与微量元素的食物对精子好，特别是富含锌和硒的食物，备孕不仅仅是女人的事情，男人的作用也非常关键，健康且品质高的精子和卵子结合，生的孩子更健康聪明。1、备孕期间吃什么好？我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇...
更新时间：2023-05-18标签： 备孕孕前补品女性期间对于备孕的人吃什么好 全文阅读