![苦瓜婴儿多大可以吃,产妇可以吃苦瓜吗[七个月宝宝可以吃苦瓜泥吗]](http://www.ynmama.com/d/file/20220820/c99cef8b4224ac525ad07d61247b6856.jpg)
苦瓜婴儿多大可以吃,产妇可以吃苦瓜吗[七个月宝宝可以吃苦瓜泥吗]
苦瓜去瓤那一步，需要耐心，别把苦瓜戳破了，苦瓜的籽和瓤清理干净，可以减少苦瓜的苦味，如果切两段处理起来觉得比较费劲，可以直接切成圈，只是这样在焯水时，营养会流失一部分。苦瓜洗净去头尾，从中间切成两段，用筷子捣去苦瓜里的瓤，锅里加水大火烧开，放入苦瓜焯水，焯3-5分钟后捞出，4、将苦瓜放入准备好的纯净水中，水要没过苦瓜，为了让苦瓜的颜色保持翠绿。1、产妇可以吃苦瓜吗？别看苦瓜苦苦的，但营养却异常丰富！产妇适量吃苦瓜还是非常不错的，但有些方面还是要注意的。首先来说说苦瓜的营养价值，维生素C：含量比黄瓜和西红柿...
更新时间：2023-06-01标签： 苦瓜产妇七个宝宝婴儿苦瓜婴儿多大可以吃 全文阅读