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备孕叶酸服用多久,备孕叶酸提前多久吃比较好[备孕什么时候开始吃叶酸]
备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。过多服用叶酸会影响孕妈的食欲，造成胎儿营养不良，影响胎儿正常发育，人体内无法自身合成叶酸，主要从饮食中摄入，因此，要多吃富含叶酸的食物，叶酸经过加热烹制后就会流失，因此在制作富含叶酸食物的过程中，应避免长时间烹煮。1、备孕叶酸提前多久吃比较好？叶酸最重要的作用是预防胎儿神经发育缺陷，而这种缺陷出现在在怀孕的第一个月。也就是说得知自己怀孕之前，胎儿很可能就已经出现了不可逆的发育缺陷，此时再补充叶酸则无济于事，因此...
更新时间：2023-05-24标签： 备孕叶酸多久服用提前备孕叶酸服用多久 全文阅读