孕期吃叶酸要注意,最好在吃过饭后半个小时,这个时候身体吸收会好一些;每天固定时间服用,这样可以让叶酸发挥最大作用;在补充叶酸的同时,如果还有补充维生素c,建议间隔半小时以上。叶酸属于一种水溶性b族维生素,孕期对叶酸的需求量比正常人要高出4倍,尤其是在孕早期胚胎器官系统分化、胎盘形成的关键期,这个时候叶酸缺乏,可能导致胎儿畸形除此以外,叶酸还对细胞的分裂生长以及氨基酸、蛋白质的合成有重要作用,是胎儿生长时必不可少的营养素。1、备孕前吃什么叶酸比较好?我给大家推荐一款复合维生素——惠氏玛特纳。这款复合维生素含...
更新时间:2023-06-04标签: 孕前叶酸叶酸备孕前 全文阅读