微量元素影响备孕吗,会有什么影响吗(男性要怎么补充微量元素)
锌锌元素是体内100多种酶的重要组成部分，对胎儿智力发育作用很大，锌缺乏可影响生长发育，并影响生殖系统。备孕期间提前开始补充铁元素，有备无患，锌元素也是组成人体的重要微量元素之一，所以在备孕期间，多补充一点锌元素，缺锌会导致精子活性降低，质量变差。1、备孕期可以吃海鲜吗？会有什么影响吗？当然可以吃海鲜！而且好处多多！《中国居民膳食指南》对于备孕期的饮食建议有三条：调整合理体重、吃含铁、碘的食物同时补充叶酸、禁烟酒。海鲜不仅含有丰富的蛋白质，同时也是碘的很好来源，海鲜与碘：为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发...
更新时间：2023-06-02标签： 微量元素备孕影响男性补充微量元素影响备孕吗 全文阅读