记得,这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃哦。如果单独吃的话,黄豆还是在排卵期过后再吃比较好,首先应该吃叶酸,叶酸可不是女性的专用品,备孕期间,男性也要补充,备孕的时候其实水果可以多样一些,多吃一些应季的水果,备孕妇女膳食指南推荐一食物多样,谷类为主推荐二吃动平衡,健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油,控糖限酒推荐六杜绝浪费,兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条。1、备孕期间吃什么促排卵?众所周知在孕期准妈妈是需要补充足够的营养,有利于胎儿更好地吸收发育,其实不仅仅在...
更新时间:2022-08-28标签: 备孕期间排卵大豆备孕吃什么大豆 全文阅读