![怕怀孕跑步,孕期可以跑步吗[怀孕5个月可以慢跑吗]](http://www.ynmama.com/d/file/20220827/42c4aa689ebcffa1a0914409f5877ebd.jpg)
怕怀孕跑步,孕期可以跑步吗[怀孕5个月可以慢跑吗]
之前网上还只见过一个孕妇，她自己本身是体育老师，在怀孕八个多月的时候，大冬天只穿着健身服在雪地里跑步，也没有问题。因为有的人身体比较弱，躺着都得觉得难受更别说跑步了，有的孕妈身体就挺好的，与未怀孕前没有什么明显区别，对这样的孕妈来说跑步是适合的。1、怀孕期间跑步对身体会有伤害吗？怀孕期间跑步对身体会有伤害吗？个人觉得在做好足够的安全措施的前提下，以及在身体素质足够强大的情况下，孕期跑步对身体是没有伤害的。你看最强孕妇陈意涵，挺着五个月孕肚跑5公里跟玩儿似的，平常的健身运动就更不在话下了，之前网上还只见过一...
更新时间：2023-01-28标签： 跑步怀孕慢跑孕期怕怀孕跑步 全文阅读