怀孕三个月喝饮料,怀孕3个月了(怀孕时可喝咖啡)
怀孕3个月，胎儿发育得很快，需要的营养日益增多，孕妈妈的营养要跟上，除了量要够，更重要的是食物的质量，尤其要摄入含优质蛋白质、糖类和各位维生素矿物质较多的食物。如果你只喝下一小杯咖啡就出现心跳加速、尿频、肌肉震颤并且严重影响睡眠等症状，那只能放弃了，毕竟好喝又健康的东东那么多，对于咖啡，不行就分咯。1、怀孕时可喝咖啡、茶或含咖啡因的饮料吗？孕妇及哺乳期女性如果有喝咖啡的诉求，建议少量饮用，控制咖啡因摄入量不超过300mg/天。加拿大卫生部建议：对于一般人群，喝咖啡的最佳时间是上午、午睡前或午后，建议学生党...
更新时间：2022-08-28标签： 怀孕咖啡饮料三个怀孕三个月喝饮料 全文阅读