孕早期的胎儿只有20g，身高也只有3-9cm，还特别的小，孕妈运动和不运动，差距不是特别大，孕期运动为了什么。我说的意思不是保胎不对，我是怀孕了可以持续运动，孕妈运动还可以帮助胎儿入盆，特别是在孕后期的时候，运动和不运动的差距是特别大的。1、怀孕三个月，整天都不运动，这样好吗？孕早期不运动对胎儿和孕妈有什么影响吗？肯定会有影响的，但是影响的范围不大，主要是在孕早期，孕妈身体分泌的孕激素会让孕妈非常的困乏，特别想睡觉，而这个时候出去运动，反而作用不好，因为困意太浓。孕早期孕妈的孕吐反应比较大，而如果运动的话