备孕可以服用叶黄素吗,可以长期吃吗
叶黄素在推荐量范围内服用基本没有问题，而如果刻意多吃，不仅仅是吃很多含叶黄素的食物，还吃了叶黄素的补充剂。因为叶黄素的作用非常好，所以就会有人长期服用叶黄素，以期达到增强视力和美容的效果，叶黄素溶于脂肪，不溶于水，性质比较稳定，每天叶黄素的摄入量不超标，长期吃就没有问题。1、叶黄素有什么作用？可以长期吃吗？谢邀！叶黄素属于类胡萝卜素的一种，主要存在于一些橙黄色和深绿色的食物中，比如菠菜、南瓜、玉米等。叶黄素溶于脂肪，不溶于水，性质比较稳定，进入身体能够部分转化为维生素A，所以具有跟维生素A类似的生理功能。...
更新时间：2022-09-12标签： 备孕叶黄素服用长期备孕可以服用叶黄素吗 全文阅读