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怀孕坚果类哪些不能吃,哪些坚果孕妇不能吃的[孕妇可以吃哪些坚果]
孕期吃坚果需注意哪些1.小心用石蜡美容过的坚果为了让坚果卖相更好，很多商家都会在坚果加工过程中加入石蜡，这里面含有大量的重金属杂质，对身体健康会有很大危害，所以孕妈在看到颜色“漂亮”的坚果时，一定要远离。长时间放置的坚果容易变质，不能食用，孕妇吃坚果对胎儿宝宝发育的好处坚果类食物中的脂肪，是以不饱和脂肪酸为主，提供脑部发育需要，促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。1、哪些坚果孕妇不能吃的？哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！众所周知，坚果的营养丰富，坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素，对于孕妈咪来...
更新时间：2022-09-13标签： 坚果孕妇怀孕怀孕坚果类哪些不能吃 全文阅读