![我在备孕怎么合理减肥,备孕需要减肥吗[一说备孕就让我减肥]](http://www.ynmama.com/d/file/20220907/7798ebf629a6d851dcca69012a44f42c.jpg)
我在备孕怎么合理减肥,备孕需要减肥吗[一说备孕就让我减肥]
同时不建议快速减肥，减肥控制在每月减2-4斤，暴瘦损害健康、反弹率高。如果在备孕期间减肥肯定会影响孩子的营养供给，影响孕期孩子发育，也影响备孕妇女身体储备，从生育的角度来无论是肥胖还是瘦弱，都不利于生育，男性女性都一样，只要是存在肥胖，高血脂，脂肪肝等情况，都需要减肥，对于女性朋友来可能有些人在怀孕前没有特别肥胖，只是超重的状态，但是体脂含量已经超高，腰腹围也堆积了赘肉，而这种超重的状态，并不是我们所说的营养过剩，而是体内的营养素的不均衡，很有可能在超重肥胖的同时，还同时伴有蕲春不良、贫血、缺钙等多种营养...
更新时间：2022-09-17标签： 备孕减肥一说就让我在备孕怎么合理减肥 全文阅读