怀孕初期一天吃几个鸡蛋,一天吃多少个鸡蛋合适呢(孕妇一天吃几个鸡蛋合适)
1到2个鸡蛋为好，多吃不利于吸收。鸡蛋是准妈妈怀孕期间餐桌必不可少的食物，每天吃1--2鸡蛋即可，鸡蛋汤可以做西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、鸡蛋丝瓜汤8.鸡蛋面很多准妈妈不爱吃鸡蛋，可以做鸡蛋面，和面的时候把鸡蛋打进去，做出来的面条就是鸡蛋面。1、孕妇一天吃几个鸡蛋合适？中国营养学会《孕期妇女膳食指南2016》推荐孕妇每天吃1个鸡蛋。当然每天1、2个鸡蛋都是可以的，不建议吃更多，蛋是鸟类孕育下一代的卵。含有孕育新生命所需要的全部营养物质，传递着母体大爱，蛋类是优质蛋白、磷脂、B族维生素、维生素A、维生素D...
更新时间：2022-09-27标签： 鸡蛋合适几个孕妇怀孕怀孕初期一天吃几个鸡蛋 全文阅读