老年人喝豆奶粉好吗,老年人不喜欢喝牛奶(改喝维他型豆奶好吗)
牛奶高能量，高钙成分有益于我们人体所需的健康，然而，它的饱和脂肪，胆固醇，和较高的糖分确实是会影响我们的三高人群的健康，不宜多喝。上图表的事实分析，我们可以发现，牛奶的热量比较高牛奶和豆浆的蛋白质相近，7克和8克；EverLife植物奶蛋白质最高牛奶的动物脂肪双倍高于豆浆的植物脂肪，豆浆和植物奶的植物脂肪更健康牛奶的纤维是0，豆浆和植物奶有植物纤维，有利于健康肠胃植物奶含铁和100%维生素B12，豆浆含铁，牛奶含钙丰富除此之外，有一些营养指标，包括饱和脂肪，胆固醇，糖，转基因和激素，必须引起高血压，高血脂...
更新时间：2022-07-11标签： 老年人喝豆改喝维豆奶奶粉老年人喝豆奶粉好吗 全文阅读