健身吃肌酸会影响备孕吗,备孕需要停掉健身补剂吗(瘦人健身能吃肌酸吗)
另外女性在备孕期间应该补充叶酸，叶酸有助于预防胎儿出现畸形，这个必须吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，不管是瘦人还是胖人，如果健身的过程中有需要，都可以进行肌酸的补充，备孕阶段要合理营养，就是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐、包括徽量元素和多喝水。1、备孕需要停掉健身补剂吗？你好，非常高兴为你解答问题，其实一个正常的人，只需要合理健康的饮食、不偏食不挑食几乎都是可以满足身体的营养需求，完全没有必要吃保健品和所谓的补品，除非是身体有病或者消化系统出问题了，才...
更新时间：2022-10-02标签： 健身备孕补剂瘦人肌酸会健身吃肌酸会影响备孕吗 全文阅读