纳豆黑豆豆奶粉功效,黑豆有哪些功效(纳豆功效与作用)
纳豆功效与作用纳豆有保护胃黏膜、增强记忆、预防心脑血管疾病、便秘、骨质疏松等作用。纳豆在发酵过程中产生的纳豆激酶，具有溶解血栓、降低血黏度、改善血液循环、软化和增加血管弹性等功效，黑豆中的矿物质成分也十分富集，100g黑豆中含有1377mg钾元素，在食物中遥遥领先，100g黑豆中含有500mg磷元素，还有丰富的镁元素。1、黑豆有哪些功效？感谢邀请。黑豆是一种大豆类食物，大豆类食物普遍营养十分丰富，而黑豆亦是如此，黑豆中富含蛋白质、脂肪、能量、碳水化合物样样不少，大豆类食品是植物性食品中为数不多的富含蛋白质...
更新时间：2022-08-15标签： 纳豆黑豆奶粉纳豆黑豆豆奶粉功效 全文阅读