欢迎关注营养师李老师,专注健康减脂10年,辅导上千人健康减脂毕业,如果你有健康减脂或者营养健康方面的问题,欢迎评论区留言。减肥期间麦片搭配脱脂奶粉更容易减肥,我们在减脂的过程中,最看中的主要是三大营养元素,也就是蛋白质,碳水化合物,脂肪,麦片搭配脱脂奶粉好,脱脂奶在减肥奶制品当中首选,有好多人会说为什么会选择脱脂奶而不是纯牛奶。1、请问:减脂期间一定要喝脱脂奶粉吗?还是低脂、脱脂轮换喝?并不是的首先我们看一下牛奶的营养价值。牛奶主要含有水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等,其中水分含量占86%~90%...
更新时间:2022-07-31标签: 脱脂奶粉减脂麦片搭配减脂脱脂奶粉 全文阅读除了能够结合和运输铁离子的主要功能外,乳铁蛋白还具有抗菌,抗病毒,抗寄生虫,催化,防癌抗癌,抗过敏和辐射防护的功能和属性。基于工作经验,对于正常的减脂者来我的结论是,没有必要补充蛋白粉,依然是具体问题具体分析,对应您的两个问题,和您做个分享。1、增肌粉和全脂奶粉营养成分差不多,作用能代替吗?谢邀。从营养来说,奶粉的价值会更高些,尤其是轻加工的全脂奶粉,牛奶中的营养成分基本都保留下来,可以更平衡的补充营养,而增肌粉是利用乳清蛋白等多种成分调配的,虽然蛋白质的含量会更高,但其他的营养成分的配比相对奶粉会差一些...
更新时间:2022-07-16标签: 全脂奶粉和蛋白粉全脂奶粉蛋白减脂补充 全文阅读