奶粉营养高还是牛奶高,牛奶和奶粉哪个营养更高(建议喝奶粉还是牛奶补钙呢)
因为奶粉的蛋白质消化率略高一点，所以更适合于婴幼儿和老人。因为鲜奶必须要高温杀菌，如果不方便加热，还是不要喝，很容易腹泻，肚子胀气，还是买奶粉冲水喝吧，补钙的食物也有很多，不要挑食，各种坚果，鸡蛋，鱼类，豆制食品，香菇，芝麻，含钙量都很高，牛奶和奶粉，都含有相同的蛋白质、无机盐、矿物质、脂肪等营养物质，但是由于奶粉是配方奶，会添加多种营养物质，比如铁、DHA、钙等，会更有营养一些。1、本人16岁读高中，建议喝奶粉还是牛奶补钙呢，奶粉是热的，牛奶的话热不了，奶粉补钙营养是否高过还是牛奶？奶粉和鲜牛奶的营养成...
更新时间：2022-07-18标签： 奶粉牛奶营养补钙更高奶粉营养高还是牛奶高 全文阅读