胆固醇

很多人都有高胆固醇或低密度脂蛋白高的现象，糖尿病患者高胆固醇更如增加了风险，胆固醇并非全部是吃进去的，也有体内合成的。他汀类降脂药是防治高胆固醇血症和动脉硬化性疾病的主要药物，能够显著降低胆固醇和低密度脂蛋白水平，降低胆固醇的最佳方法是什么胆固醇高可以通过调整饮食、改善生活习惯进行调理，必要时遵医嘱应用药物降脂。1、胆固醇高怎么降下来？降低胆固醇的最佳方法是什么胆固醇高可以通过调整饮食、改善生活习惯进行调理，必要时遵医嘱应用药物降脂。没有所谓“最佳”的治疗方法，国内外学者普遍认为，人类合适的总胆固醇浓度应...

先来看看糖，这里我所指的糖包括两类，一类是吃上去甜的糖，另一类是吃上去不甜的糖，后者主要是指淀粉类食物如米面等，这一类食物摄入后都需要一种激素帮助代谢，这个激素就是胰岛素。平时爱吃“细粮”，如白米饭，白面食的朋友可选择混合粗粮杂豆、全谷物类食物做成杂粮饭、粗粮饭，或选择薯类食物代替主食；蔬菜类每天至少500g，种类最好在5种以上；最后应当注意的是烹饪方式问题，一些低脂低热食物如果烹饪方式不当，同样会热量翻倍，高油高脂，如油炸、火锅、麻辣烫、烧烤等，所以日常多在家自己烹饪，减少外出就餐频率，特别是少吃一些含...

孕妇奶粉是一种专门为孕妈妈制造低乳糖孕妇配方奶粉。一般来孕妇奶粉每天喝1~2杯，不是所有孕妇都不适合喝孕妇奶粉呢，孕妇奶粉在宝宝三个半月到四个月的时候是喝孕妇奶粉最合适的时间，饮用孕妇奶粉的准妈妈，奶粉基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，没有必要再服用多种维生素，这样反而会造成一些营养成分摄入过量。1、想问下孕妈妈们你们有喝孕妇奶粉吗？有必要喝孕妇奶粉吗？我以两次怀孕的经验来说，孕妇奶粉真的没必要喝。怀老大的时候比较注意，喝过三种牌子的孕妇奶粉，没有一罐是坚持喝完的，原因后面说，怀老二就果断放弃孕...