洗衣服算有氧运动吗,家务劳动算运动吗(哪些运动算是有氧运动)
马拉松运动是有氧占95%以上的运动。有氧运动一般消耗糖与脂肪，代表运动为游泳，慢跑等；无氧运动一般消耗脂肪，代表运动为健身房内的力量训练，有时候就不明白，为什么身边就有免费易学的有氧运动，却要花钱买洗碗机，拖地机器人代替，然后再绞尽脑汁去找新的有氧运动。1、工作、家务劳动算运动吗？能加快脂肪代谢吗？干活，劳动算运动吗？能加快脂肪代谢吗？干活，劳动不是运动；是否能够加快脂肪代谢，还要看劳动的性质。劳动，传统意义上分为脑力劳动和体力劳动；狭义的劳动，指的是体力劳动，在家里的劳动称为家务劳动，出外干的体力劳动，...
更新时间：2022-08-16标签： 运动有氧家务算是衣服洗衣服算有氧运动吗 全文阅读