![怀孕后期要不要喝鲜牛奶,怀孕喝鲜牛奶的好处[孕妇喝牛奶对身体有哪些好处]](http://www.ynmama.com/d/file/20220724/171d429f5370fae25ac7faeb7ada8e62.jpg)
怀孕后期要不要喝鲜牛奶,怀孕喝鲜牛奶的好处[孕妇喝牛奶对身体有哪些好处]
首先需要分清，鲜牛奶不等于生牛奶，而是经过巴氏灭菌消毒后的牛奶，鲜牛奶的保质期相对较短，但是好处在于基本不会添加防腐剂，也在最大程度上保留了牛奶的口感及营养，如果购买比较方便且安全性有保障（运输及售卖流程都需要冷藏），喝鲜牛奶是不错的选择。我觉得超市里卖的瓶装纯牛奶就可以，那种现挤的鲜牛奶并没有经过杀菌消毒不建议孕妇喝。1、怀孕后期要不要喝鲜牛奶？怀孕后期，机体对于钙的需求量会增加，以满足宝宝骨骼牙齿的发育，所以这时钙的摄入量尽量要保证，而牛奶是钙元素的优选来源，而且牛奶中的钙元素吸收利用率较高，建议孕妈...
更新时间：2022-08-15标签： 鲜牛奶怀孕牛奶孕妇后期怀孕喝鲜牛奶的好处 全文阅读