备孕男性如何提高精子质量,男性怎么备孕检查(男性备孕需要检查什么)

不只是女性要积极的进行备孕前检查，男性也要积极体检，那男性备孕要检查什么。男性在备孕前需要检查的项目也很多，首先要先检查染色体是否正常，女性要做的检查项目和男性要做的检查项目可以分别见下面两个表，以上检查并不包括女性卵巢功能，生育力以及男方精液的检查，也不包括双方染色体的检查。

1、男性备孕需要检查什么？为什么？

男性备孕需要检查什么？这样检查有必要吗？要想拥有一个完美的宝宝，就要从备孕开始努力。有优生优育意识的夫妻，都会在备孕前进行体检，以便排除不利于怀孕的因素，不只是女性要积极的进行备孕前检查，男性也要积极体检，那男性备孕要检查什么？男性在备孕前需要检查的项目也很多，首先要先检查染色体是否正常。要想将来的宝宝健康聪明，就要积极的检查染色体，

如果染色体存在异常，那宝宝的发育就会出现异常，甚至会出现畸形。一定要在染色体完全正常的前提下再进行备孕，才能保证宝宝的健康，除了染色体，还要积极的对精子进行化验。如果男性的精子质量不好，比如成活率低、不液化、死精、少精等症状，都是不利于女性受孕的，为了更顺利的受孕成功，如果精子存在问题，就要积极的改善精子的质量。

2、备孕男性如何提高精子质量？

很高兴回答你的问题，首先要指出，男性精子质量下降，已经是世界范围内的共识。据研究，在1940年至1990年这段时间里，世界各地男性的精子密度下降了几乎一半，每次射精量则下降了20%，与精子质量下降趋势相关的，是精子畸形率和睾丸癌登记率的逐年上升。而近25年来，我国正常男性的精子密度呈现出下降的趋势，这一点与世界的趋势相吻合，

要提高精子质量，首先要改变一些不良的生活习惯：1、久坐久坐会压迫前列腺和阴囊，形成充血和淤血，引发前列腺炎症，导致精液液化不足。长时间开车的司机、坐办公室的白领、经常加班的程序员，平时没事要多活动一下，避免久坐，2、烟酒已经有大量医学研究证明，烟草、酒精会降低精子的活力、存活率，提高精子畸形率。3、手机放兜里手机放裤兜里，与生殖器官离得很近，手机辐射可能会给生殖器带来不良的影响，

除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量：1、每天运动1小时研究表明，每周运动15小时的男性，相比每周只锻炼5小时的男性，精子数量高出73%。男性最好能保证，每天至少运动1小时，2、避免肥胖临床上，肥胖男性的精液质量，一般不如普通男性。3、多吃含锌、硒的食物牡蛎、深海鱼等海产品富含锌和硒，有利于精子的生成和活力，精子质量不好的男性不妨多吃，

3、备孕需要做哪些准备？男方需要检查么？检查什么？

孕前检查是指为了实现优生优育，夫妻备孕前到医院进行身体检查。想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要，健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也不能忽视，夫妻双方都要做相关检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。孕前检查最好提前三个月，而且一般的体检不能代替孕前检查，女性要做的检查项目和男性要做的检查项目可以分别见下面两个表。

4、备孕前男性有必要检查吗？都有哪些检查的？

孕前检查是指夫妻准备怀孕之前到医院进行身体检查，为生育健康的婴儿打个前站，孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。很多项目是属于双方共同都需要做的，因为生育是需要男女双方共同参与的，所以男士也要做检查，孕前检查最佳的时间是怀孕前3~6个月。在2010年国家就启动了免费孕前优生健康查体的项目，

下图为部分孕前优生健康检查中的13项临床检验项目，其中既包括男性项目，也包括女性项目，并且也解释了各种检查的目的和意义。以上检查是国家规定的基本检查，在实际的孕前检查过程中，还可以根据自身的情况，进行有针对性的检查，另外以上检查并不包括女性卵巢功能，生育力以及男方精液的检查，也不包括双方染色体的检查。