备孕太瘦挂什么医生看,备孕期间需要注意什么[备孕检查应该挂什么科]

孕前检查挂什么科孕前检查应该到正规医院的生殖医学科或根据性别分别到妇产科及男科就诊。（如果需要更加详细的食物例举，可以去看我的最新文章，专门有讲如何改善贫血，孕妈妈如何吃够铁，）每天1-2个鸡蛋，1-2两红肉，1把坚果，1两大豆类制品，每周一次动物肝脏或者血（50g左右，过多也会有重金属或者其他毒素的风险）或者一次贝壳类的海鲜，比如扇贝、蛤蜊、鲍鱼、青口（一定要彻底煮熟，不能带生，避免细菌病毒感染关于这一类的预防也建议你去看看我的文章《32周双胞胎没了，因为这个害人菌》）很瘦怎么备孕。

1、备孕检查应该挂什么科？

孕前检查挂什么科孕前检查应该到正规医院的生殖医学科或根据性别分别到妇产科及男科就诊。孕前检查是针对计划妊娠及即将妊娠的夫妇所开展的一系列保健服务，主要是针对生殖系统和遗传因素检查，内容一般包括：完整的病史采集、全身查体、有选择的辅助检查（包括化验、超声）、风险评估、干预等，还可以开展一些有针对性的讨论，如产前咨询及建议等，夫妇双方可以选择到正规医院的生殖医学科就诊，或者根据性别分别去医院的妇产科及男科就诊，

2、自己很瘦，有轻微的贫血，备孕期间需要注意什么？

谢邀回答。你好，我是注册营养师，营养学硕士毕业，专注营养行业十年，希望我的回答可以给你提供有益的参考：如果觉得有帮助别忘了点赞和关注我噢，持续为您提供有用靠谱的营养建议，很瘦和轻微的贫血大概都说明了你的饮食营养状况可能需要提升。建议你首先做一个系统的产前检查，同时排出其他疾病的可能，然后重点考虑如何提升你的饮食营养。

这里给你几个建议，如何纠正贫血？一般来讲，确定了是贫血，还需要知道贫血的原因，营养性的有铁的缺乏、叶酸和维生素B12的缺乏，非营养性的属于疾病或者基因缺陷范畴。缺铁性贫血最多，大概80%以上都是，所以我这里重点说下缺铁性贫血如何纠正。只要确诊了缺铁性贫血，一般来说，食补效果比较有限，因为出现贫血症状的时候，缺铁的状况其实已经持续很长的时间了，这个时候最好是坚持口服铁剂一段时间，至少1-3个月，

计量需要根据你个人情况来确定。需要具体再咨询，在服用铁剂的同时，也要食补，改变贫铁的饮食状况，否则之后还是会出现贫血状况。那应该怎么安排饮食呢？做好下面几点：（如果需要更加详细的食物例举，可以去看我的最新文章，专门有讲如何改善贫血，孕妈妈如何吃够铁，）每天1-2个鸡蛋，1-2两红肉，1把坚果，1两大豆类制品，每周一次动物肝脏或者血（50g左右，过多也会有重金属或者其他毒素的风险）或者一次贝壳类的海鲜，比如扇贝、蛤蜊、鲍鱼、青口（一定要彻底煮熟，不能带生，避免细菌病毒感染关于这一类的预防也建议你去看看我的文章《32周双胞胎没了，因为这个害人菌》）很瘦怎么备孕？一个是增加进食，一个是增加锻炼。

增加优质蛋白质的摄入：鸡蛋、牛奶、大豆、豆腐、鱼类、鸡、猪肉、牛肉等等都可以，在孕期和哺乳期，妈妈都需要提供大量的蛋白质，给宝宝生长发育，提供乳汁，所以从备孕开始，就要增加蛋白质的摄入，做好储备。增加脂肪的摄入：宝宝的大脑发育黄金时间就是胎儿期和0-2岁，大脑发育需要大量的脂类物质，所以妈妈的脂肪储备也是非常的关键，

建议适当增加坚果，海鱼比如三文鱼的摄入，他们含有ω-3系的脂肪酸，也就是DHA和EPA的前提，很多妈妈都应该知道，这对宝宝的大脑发育很有帮助。均衡饮食，蔬菜，水果，主食都要相应的搭配增加，尽量少食粥水这一类比较占胃但是能量密度的低的食物，才留出更多的空间吃高营养的食物。还有哪些备孕营养要点？增加碘的摄入：《中国居民膳食指南2016》建议从备孕开始就增加碘的储备，

因为孕期碘的需要量会比平时增加一倍，碘的缺乏会造成胎儿生长和智力发育迟缓，并且不可逆转，所以孕妇必须吃碘盐，注意买盐的时候一定要看清楚是加碘的，另外一周吃一次海带等海产，增加碘的摄入，或者补充补碘150ug（世界卫生组织建议）。增加叶酸的摄入：《中国居民膳食指南2016》建议从备孕开始，每天服用400ug的叶酸并且持续整个孕期。