男的备孕查什么时候开始,老公备孕的时候要注意什么吗

在备孕期间男性要注意的首先应该是生活习惯的改善，要戒烟戒酒，因为烟草里的尼古丁，酒里面的酒精都对精子有影响，使精子的活力降低。在准备怀孕的过程中，一个很重要的，经常被强调的节点是孕前三个月，关于孕前检查的时间，一般人都认为是应该在孕前三个月，开始吃叶酸的时候做孕前检查，其实这个时间应该再提前三个月。

1、老公备孕的时候要注意什么吗？

你好，非常高兴为你解答问题，现在人们对优生优育越来越重视，不但女性要备孕，男性备孕也被重视了。男性该如何备孕呢？在备孕期间男性要注意的首先应该是生活习惯的改善，要戒烟戒酒，因为烟草里的尼古丁，酒里面的酒精都对精子有影响，使精子的活力降低，在备孕期间，应该积极的去锻炼身体，避免久坐。男性在备孕期间饮食方面，要均衡膳食，不挑食不偏食荤素搭配；可以多吃富含锌的食物，如生蚝、海带、海鱼、紫菜、河虾、动物肝脏等，

2、孕前检查最佳时间是什么时候？

关于孕前检查的时间，一般人都认为是应该在孕前三个月，开始吃叶酸的时候做孕前检查，其实这个时间应该再提前三个月。不是说孕前三个月进行孕检吗？在准备怀孕的过程中，一个很重要的，经常被强调的节点是孕前三个月，孕前三个月口服叶酸，预防或者减少神经管缺陷的发生早已深入人心。所以，人们一般的认为，孕前查体，也要提前三个月，

其实在一些文章的专家建议中，也是这样提出的。为什么还要再提前三个月呢？在备孕的过程中除了强调预防性的服用叶酸外，还有查体一项，体检的目的是发现异常情况，及时进行处理。针对某些疾病仅仅提前三个月启动孕检，在诊断和治疗时间上是不够的，在孕检中经常发现的一些疾病，如糖尿病，甲状腺疾病，高血压以及炎症，囊肿肿瘤等等，其治疗调理过程中都需要时间。

尤其是对于内科的内分泌疾病，专家建议，需要提前半年，介入检查，进行管理，对于超重或肥胖的女性，减重是首要的任务。减重谈何容易，所以提前介入管理，没有坏处，如果男女有烟酒的不良嗜好，戒除不良嗜好也需要打个提前量，虽然现在没有研究，孕前不良嗜好需要戒除几个月，一定就没问题或者一定有问题，但根据男性精子的生长周期来看（大约90天），绝对不是，这个月戒除，下个月怀孕，就万事大吉了。